Turn- und Sportverein Teublitz e. V.
Turn- und Sportverein Teublitz e. V.

Gymnastik

Yoga

 

 

 

Übungsleiterin: -

Mittwoch, 17:00 - 18:00 Uhr im Gymnastikraum

Rosi Pretzl Rosi Pretzl

Rücken Fit für Alle

Fitness- und Muskeltraining verbessern Ihre Körperhaltung. Durch zusätzliche Dehnungs- und Mobilisationsübungen schaffen wir die Basis für einen gesunden Rücken. Außerdem dürfen Entspannungs- und Gleichgewichtsübungen in der Stunde nicht fehlen.

 

Übungsleiterin: Rosi Pretzl

Dienstag, 18:00 - 19:00 Uhr

Rosi Pretzl Rosi Pretzl

Seniorengymnastik

Körperliches Wohlbefinden durch Koordinations-, Kräftigungs- und Gleichgewichtsübungen sowie verschiedene Entspannungsmethoden. Mit Musik, kleinen Geräten sowie Spaß an der Bewegung und in der Gruppe halten wir uns fit bis ins hohe Alter.

 

Übungsleiterin: Rosi Pretzl

Montag, 17:00 - 18:00 Uhr

Sophia Barth Sophia Barth

Body Styling

Diese Stunde soll den ganzen Körper ansprechen: mit leichtem Muskeltraining und verschiedenen Hilfsmittelns Muskeln aufbauen bzw. erhalten. Zudem werden die Beweglichkeit, Stabilität, Mobilität und das Gleichgewicht geschult. 

 

Übungsleiterin: Sophia Schild

Montag, 18:00 - 19:00 Uhr

Jutta Galli Jutta Galli

Ganzkörpergymnastik

In dieser Stunde werden Beweglichkeit, Kräftigung, Gleichgewicht und Koordination - auch unter Verwendung von Kleingeräten - trainiert. Besondere Beachtung finden Beckenboden und das Dehnen der Muskulatur. 

 

Übungsleiterin: Jutta Galli

Mittwoch, 18:00 - 19:00 Uhr

Sandra Biersack Sandra Biersack

Pilates

 

 

Übungsleiterin: Sandra Biersack

Donnerstag, 19:00 - 20:00 Uhr im Gymnastikraum

Aktuelle Informationen

Aufgrund der derzeitigen hohen Nachfrage an unseren Stunden ist es uns momentan nur noch möglich, Mitglieder in unseren Verein aufzunehmen die in unserem Stadtgebiet Teublitz wohnen. Dies gilt für Kinder sowie im Erwachsenenbereich.

 

Wir wollen überfüllte Hallen sowie das Verletzungsrisiko vermeiden.

 

Wir bitten um Verständnis.

Vorstandschaft TuS Teublitz e.V.

Anstehende Termine

11.04.2025 Jahreshauptversammlung

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