Fitness
Nicole Schneider
Power Intervall
Übungsleiterin: Nicole Schneider
Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr
Michaela Hartl
Easy Fit
Übungsleiterin: Michaela Hartl
Donnerstag, 18:00 - 19:00 Uhr
Sandra Royer
Fitness Rebounding
Diese Stunde ist ein Power-"Bauch Beine Po"-Workout auf dem Rebound. Verschiedenste Muskelaufbau-Übungen sowie Ausdauertraining. Teilnehmen können junge Erwachsene, Erwachsene und fitte Senioren.
Übungsleiterin: Sandra Royer
Mittwoch, 19:00 - 20:00 Uhr
Bärbel Kramer, Sophia Schild, Sandra Royer
Power Workout
Diese Stunde ist ein Mix aus Aerobic, Bodystyling und Ausdauer mit und ohne Geräte - für Erwachsene jeden Alters!
Übungsleiterin: Sandra Royer, Sophia Schild, Bärbel Kramer
Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
Christine Glaser
Fit for Fun
In dieser Stunde wird die komplette Tiefenmuskulatur definiert und gestärkt mit oder ohne Hilfsmittel. Dazu kurze Ausdauer und Konditionsübungen. Dadurch wird ordentlich Fett verbrannt. Die Stunde ist für Erwachsene jeden Alters geeignet.
Übungsleiterin: Christine Glaser
Donnerstag, 19:00 - 20:00 Uhr
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