Fitness

Hula Hoop

Übungsleiterin: Andrea Bauernfeind

Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr

Easy Fit

Übungsleiterin: Michaela Hartl

Donnerstag, 18:00 - 19:00 Uhr

Fitness Rebounding

Diese Stunde ist ein Power-"Bauch Beine Po"-Workout auf dem Rebound. Verschiedenste Muskelaufbau-Übungen sowie Ausdauertraining. Teilnehmen können junge Erwachsene, Erwachsene und fitte Senioren. 

Übungsleiterin: Sandra Royer

Mittwoch, 19:00 - 20:00 Uhr

Power Workout

Diese Stunde ist ein Mix aus Aerobic, Bodystyling und Ausdauer mit und ohne Geräte - für Erwachsene jeden Alters!

Übungsleiterin: Sandra Royer

Montag, 19:00 - 20:00 Uhr

Fit for Fun

In dieser Stunde wird die komplette Tiefenmuskulatur definiert und gestärkt mit oder ohne Hilfsmittel. Dazu kurze Ausdauer und Konditionsübungen. Dadurch wird ordentlich Fett verbrannt. Die Stunde ist für Erwachsene jeden Alters geeignet.

Übungsleiterin: Petra Sachsenhauser

Donnerstag, 19:00 - 20:00 Uhr